CORSO DI DANZA ROTANTE con Soad Ibrahim

Ruotare e’ un allenamento a imparare a stare nel proprio centro quando i punti di riferimento cambiano.

 

Quando ruotiamo, il corpo deve continuamente gestire asse, equilibrio, peso, orientamento, respiro e direzione. È un lavoro preciso che richiede attenzione e presenza ma allo stesso tempo è un modo per sviluppare una maggiore fiducia nel proprio corpo e lasciare andare il controllo : imparare a perdere per un momento.

 

È un viaggio nell’ignoto e per questo abbiamo bisogno di un corpo ben allenato per sapere come partire, come gestire l’imprevisto e come tornare a casa.

 

La pratica della rotazione aiuta a sviluppare:

 

 

Non si tratta semplicemente di imparare a girare.

 

 

 

 

Il percorso è composto da 7 incontri mensili, che possono essere seguiti come percorso completo oppure singolarmente.

Durante il percorso partiremo dalle basi per integrare gradualmente la capacità di restare nella rotazione con presenza e libertà.